Receita de Sopa para Sua Dieta

19/01/2019

Começar e manter uma dieta pode ser complicado: muitas vezes, acabamos comendo os mesmos alimentos. Quando falamos em comidas para dieta, logo pensamos em proteínas magras, saladas e, é claro, sopas! Aqui no você encontra diversas receitas para inspirar seu cardápio e vamos te ensinar a fazer sopas para emagrecer: um jeito rápido e gostoso de incrementar sua dieta! Veja os ingredientes e o modo de preparo dessas delícias. E lembre-se sempre: para emagrecer com saúde, busque a ajuda de um nutricionista!​​

SOPA FIT DE FRANGO COM BATATA DOCE

INGREDIENTES:

1 colher de (sopa) de azeite extra-virgem

1 batata doce cozida

frango cozido e desfiado

creme de leite light

1 cebola pequena ralada

1 dente de alho amassado

cebolinha

coentro

milho verde

sal a gosto

MODO DE PREPARO:

Em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho, a cebola, o coentro e a cebolinha

No liquidificador, bata a batata doce com um pouco de água e junte ao refogado

Acrescente o frango desfiado, o creme de leite, o milho verde e o sal

Decore com cebolinha picada e milho verde.

PREPARO:

25 MIN

RENDIMENTO:

2 PORÇÕES