Arroz integral o cremoso com frango e legumes
em uma panela adicione 1 colher de sopa
de azeite e frite 250 gramas de peito de
frango até ficarem levemente dourados
junte meia cebola picada 1 dente de alho
triturado tempere com pimenta e sal a
gosto
junte 1 4 de xícara de chá de brócolis
cozido um quarto de xícara de chá de
vagem cozida ou quarta de xícara de chá
de com flor cozida e 5 colheres de sopa
de milho e refogue por dois minutos
adicione o machico e meia de chá de
arroz integral cozido e misture bem
acrescente três colheres de sopa de água
e 3 colheres de sopa de creme de ricota
misture para incorporar tudo e finalize
com salsinha picada
aproveite.
Ingredientes
400g de camarões temperados previamente com limão, sal e pimenta.
1/2 cebola picada;
200ml de creme de leite fresco ou uma caixinha;
2 tomates sem pele e sem semente picados;
1 colher (sopa) de mostarda;
Sal, pimenta-do-reino e salsinha a gosto.
700g de camarões médios limpos
Ingredientes do Camarão ao Danúbio
Comece pelo vinagrete:
1 Em uma tigela, misture o sal com o aceto balsâmico.
2 - Despeje o óleo em fio, batendo com o garfo para formar uma emulsão.
3 - Adicione a cebola, o tomate, os morangos e as folhas de manjericão e torne a misturar, integrando bem todos os ingredientes.
4 - Leve à...
2 Sachês de 300g de Molho 4 Queijos Fugini
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